5 måder, hvor perfektionisme kommer i vejen for dig

Adam var i de sidste få minutter af, hvad der føltes som et rigtig vellykket interview til sit drømmejob, da intervieweren bad ham om at dele udviklingsområder, der er vist på tidligere præstationsanmeldelser. Uden at gå glip af en takt delte Adam, at han var "for meget af en perfektionist."

Adam havde øvet dette svar som den perfekte måde at dele et udviklingsområde, som det nye selskab sandsynligvis ville se som et positivt. Men ansættelse af ledere ved andet. Dette interviewbesvar rækker derop med ”Jeg arbejder for hårdt” eller ”Jeg holder bare for meget” som et rødt flag.

Ja, perfektionisme er ofte en badge, vi bærer med stolthed, men måske skulle vi ikke.

Liv og arbejde er ikke perfekte. De, der tilpasser sig tvetydighed, usikkerhed og finder fremskridt på trods af det, er de virkelig succesrige mennesker, der sandsynligvis vil nå deres mål.

Her er fem måder, perfektionister får på deres egen måde og måder at overvinde:

1. Start aldrig. Perfektionister vil være sikre på, at svaret, strategien eller planen vil være fejlfri. De tror, ​​medmindre der er sikkerhed, er det mere sikkert aldrig at handle. Men at besvare spørgsmål som "Hvad kan jeg gøre i dag / denne uge / denne måned?" Kan hjælpe med at skabe fremadgående bevægelse - og er normalt ikke så skræmmende.

2. At være for langsom til at bevæge sig. For min bog, Make Waves, undersøgte jeg mennesker, der startede store ændringer for at gøre deres ideer til virkelighed. Jeg lærte, at de fleste af disse mennesker har instinkter, der værdsætter både hastighed og fleksibilitet. Lær at have tillid til at starte nu ved at vide, at du kan tilpasse sig, når du lærer mere.

3. Udskydning. I forskningen til Make Waves opdagede jeg også, at udskud er meget tæt knyttet til perfektionisme. Udskydning kan maskere en mangel på selvtillid eller frygt for at være forkert eller for at blive kritiseret. Tænk over det: Hvad får dig til at forsinke din idé eller dine mål?

4. At ikke vide, hvornår godt er godt nok. Vi omtaler ofte denne vane som "analyse lammelse", eller når vi har brug for lidt mere information for at få det perfekte svar. Prøv i stedet at bruge informeret intuition - evnen til at vide, hvornår der er nok information til at beslutte og komme videre; finder du det lettere at tilpasse sig i nye eller usikre situationer.

5. På udkig efter det rigtige svar, når der ikke er et. Meget få situationer i livet har et perfekt svar eller endda kun et svar. Så bliv en "inkrementalist" - nogen der ser fremadgående fremskridt i den generelle rigtige retning. Der kan være 10 stier til at nå dit mål, så når en dør lukkes, skal du finde en anden dør, der åbnes.

Før du stolt kalder dig selv en perfektionist, skal du vide, at det sandsynligvis kommer i vejen for dig. Find stien til fremskridt og et første skridt. Stol på dig selv for at rette kursen, mens du går. Dit virkelige mål er sandsynligvis ikke at være perfekt alligevel.

Som et link til perfektionisme har udsættelse også sine farer. Se på, hvorfor folk forsinker, sammen med måder at kortslutte den skadelige opførsel hos dig selv og andre.