4 Psykologiske grunde, som du ikke tiltrækker i dit liv

For fem år siden lænede jeg på en hængekøje, da min ven overrakte mig en kopi af Rhonda Byrnes bedst sælgende personlige udviklingsbog, The Secret .

Da jeg dykkede ind i bogen, blev jeg frustreret - ”Hvordan kunne nogen tro på denne vrøvl?” Spurgte jeg min ven. Hun fortalte mig, at millioner af mennesker (inklusive sig selv) havde læst bogen og fandt den utroligt værdifuld i deres liv.

Den centrale lejer af The Secret er "loven om tiltrækning", der ganske enkelt sagt er "som tiltrækker som." Det vil sige, når du ønsker ting, kosmiske kræfter sammensværger at bringe det, du ønskede, ind i dit liv. Men jeg er en videnskabsmand! Jeg har ikke tid til kosmiske kræfter (bortset fra tyngdekraften) .

Så jeg begyndte at undersøge konceptet.

Hvad er loven om tiltrækning?

”Du tiltrækker altid mennesker, ideer og ressourcer i dit liv i harmoni med dine dominerende tanker.” - Brian Tracy

Fejret salgstrener og højttaler for personlig udvikling Brian Tracy er en af ​​de mere prominente troende i Law of Attraction. Han siger dette om mekanikken bag loven, efter at have studeret filosofi, metafysik, religion, åndelig udvikling, psykologi og succesrektorer i 20 år:

Men det tilfredsstilte mig ikke. Det forklarede ikke, hvordan loven fungerer.

I David McRaneys bog You Are Not So Smart skriver han om, hvordan vi bygger vores personlige historier om, hvordan verden fungerer. Vores hjernes kognitive partier forme vores meget opfattelse af virkeligheden.

Kognitive partier er tankeveje (tankevej, som jeg gerne kalder dem), som vi bruger til at tænke hurtigere eller behandle oplysninger hurtigere. Vores hjerner vil se bort fra kilder til information, objektive sandheder og i stedet anvende indgroet tro (sand eller falsk) til at fortolke situationer.

Takket være disse tankegange er det næsten umuligt for os at se verden, som den faktisk er. Det vil sige, vi er ikke i stand til at se situationer uden, at vores ego, oplevelser og følelser kommer i vejen. Vi filtrerer verden gennem vores overbevisningssystemer og ser, hvad vi vil se. Men hvorfor?

For at besvare dette spørgsmål accepterede jeg The Law of Attraction som kendsgerning. Vi er nødt til at tro, at vi faktisk tiltrækker ting ind i vores liv ved blot at ønske dem.

1. Bekræftelsesbias

Vi søger information, der bekræfter det, vi allerede mener er sandt. Overraskende giver vi mindre vægt eller endda ignorerer bevis, der er uenige med vores tro.

Hvis du tror, ​​at du kan manifestere ting i dit liv ved at ønske dig, finder du beviser, der bekræfter denne tro. Hvis du tror, ​​at der er dukket op nogen eller noget i dit liv for at hjælpe dig, er det sandsynligt, at du ser efter måder, de kan hjælpe dig på.

2. Texas Sharpshooter Fallacy / Apophenia

Texas Sharpshooter fallacy forklares af en mand, der tilfældigt skyder en lade hundreder af gange. Derefter maler han et mål, hvor flertallet af skud rammer. Det opfattes derefter, at han er et særligt godt skud. For at sige det på en anden måde, når tilfældige tilfældigheder sker, maler vi effektivt et mål omkring de tilfældige tilfældigheder og ignorerer resten af ​​begivenhederne.

Et vigtigt eksempel fra mit liv er, at min mors navn er Rachel, og hendes mands navn er Phillip. En nær ven af ​​min mor hedder Rachel og hans fars navn er Phillip. Og vi voksede op i den samme landsby med 800 mennesker.

Det er super underligt, indtil du er klar over, at min ven og jeg er i samme alder. Vores forældre er omtrent på samme alder. Rachel og Phillip var populære navne, da de blev født. Min vens familie og jeg har lignende socioøkonomiske baggrunde, som gjorde det muligt for vores forældre at flytte til det samme sted.

Relateret til Texas Sharpshooter Fallacy er Apophenia, som er, når vi tildeler mening til tilfældige begivenheder. Lad os sige, at du diskuterer Star Wars med en ven . Derefter, lige den samme aften, flikker du gennem tv-kanalerne, og Star Wars spiller. Utrolig! Hvad er chancen? du muse, hvis du antager, at en form for højere magt eller kosmisk får dig den lykke at se en elsket film.

Apophenia kombineret med bekræftelsesbias antyder, at der er en slags betydning for tilfældige begivenheder. I virkeligheden er det vores hjernens tankegange, der giver situationerne mening.

3. Selvopfyldende profeti / behagelig bekræftelse

Vidste du, at vores forventninger påvirker vores resultater direkte? Vi tildeler følelser og resultater til begivenheder længe før de sker. Det vil være forfærdeligt, fortæller du dig selv, når din søster inviterer dig til en rå-vegansk restaurant, og du ender med at blive irriteret og sulten. Men det er kun fordi du har brugt to timer mentalt på at spotte restauranten.

Tænk nu på din hverdag. Når du vågner op og tænker, vil det være en af disse dage . Hvor ofte får du det rigtigt? Tænk nu på et tidspunkt, hvor du vågnede op og tænkte: I dag er min dag; lad os gå og være forbløffende ! Hvordan gik disse dage?

Semi-lignende er bekræftende behagelighed. Dette er, når folk opfører sig på den måde, vi forventer, at de skal. For eksempel, hvis vi forventer, at en bestemt person er modstandskraftig, kan du ubevidst opføre dig modstandskraftig over for dem til forsvar. Dette får dem til at føle, at de er nødt til at handle modstandskraftige.

Vi skaber det resultat, vi (bevidst eller ubevidst) forventer. Når du begynder at antage det bedste hos mennesker og antage, at der vil være positive resultater i alle situationer, vil du blive overrasket over, hvor ret du kan være.

4. Baader-Meinhof-fænomenet / selektiv opmærksomhed

Selektiv opmærksomhed antyder, at vi ikke kan absorbere alle de oplysninger, vi oplever hver dag. Hjernen ignorerer simpelthen det meste af hvad der foregår. Når du kører, medmindre du virkelig koncentrerer dig, hvor meget er du opmærksom på? Andre end mulige farekilder, din yndlings podcast og hvad der er til middag, har du sandsynligvis ikke oplevet for meget.

Vi ignorerer effektivt alt, der ikke er relevant for vores umiddelbare tanker, så vores hjernekraft kan fokusere på det, vi synes er vigtigt.

Tænk på det sådan: Når du er single, hvor mange par ser du? De er overalt . Når du kører, ved du, hvilke farver bilerne på den anden side af vejen er, men det er først, når du vælger at tænke over det, du faktisk lægger mærke til.

En lignende tankevej er Baader-Meinhof-fænomenet, hvilket er, hvad der sker, når du lærer et nyt ord og pludselig ser det overalt. Din hjerne prioriterer nyere information og ser efter mere af dem.

De to grundlæggende ting, der skal huskes fra dette afsnit, er relevans og recency . Ved at holde dine mål i spidsen for dit sind og tænke over dem ofte, vil du bemærke flere (og bedre) måder at nå dem på.

Min forskning fik mig til at tro, at tankeveksler driver loven om tiltrækning. Kognitive partier er altid til stede, da vores hjerne konstant prøver at behandle store mængder information. Brug disse fire tip til at få din hjernes kognitive partier til at fungere til din fordel:

• Relevans og recency: Hold dine mål for øje for at holde dem en prioritet for din hjerne.
• Antag, at dine mål har positive resultater.
• Du er ansvarlig for at tildele mening til tilfældighed. Husk det.
• Vi søger information, der bekræfter vores tro. Så ændre din tro, og du vil ændre den måde, du oplever verden på.

Relateret: Succes skal tiltrækkes, ikke forfølges