Sådan narrer du dit sind til at gøre ting, du hader at gøre
Tro det eller ej, modgang og udfordring på arbejdet behøver ikke at være fjender for engagement og motivation; de kan faktisk være limen. Hvorfor? Svaret ligger i Leon Festingers berømte arbejde om et psykologisk fænomen kaldet kognitiv dissonans .
Kognitiv dissonans opstår, når hjernen genkender, at den har to modstridende overbevisninger. Lad os for eksempel sige, at du altid har afskaffet oliven, og så en dag din ægtefælle lider dem i en pastasaus, og du finder dem dejlige. Eller lad os sige, at du altid har betragtet dig selv som en konservativ, men et valg ruller rundt, og du drages til en liberal kandidat. Din hjerne oplever dissonans, som den vil fjerne.
Festinger siger, at hvis du bruger masser af kræfter på en opgave, du værdsætter, mener din hjerne, at det er en værdifuld brug af ressourcer. Men hvad nu hvis du bruger en stor indsats på noget, du ikke betragter som værdifuldt? Din hjerne hader kognitiv dissonans, så den retfærdiggør indsatsen, normalt ved at beslutte, at opgaven faktisk var værdifuld. Således kan kognitiv dissonans narre din hjerne til at opdage, at du værdsætter en særlig vanskelig eller ulykkelig opgave, som igen kan stimulere motivation og engagement.
Relateret: 19 citater om motivation
Denne artikel kom oprindeligt i september 2016-udgaven af SUCCESS- magasinet.
3 Ting at gøre lige nu for at gøre dit hjem mere sikkert
National Sikkerhedsmåned minder os om, hvad vi kan gøre for at ordne hjem hazzards i dag
3 ting at gøre for at gøre dette til dit mest effektive år nogensinde
Ari Meisel får tingene gjort - og så effektivt, at hvis du ikke havde set fotos af ham (venligt smil, mager fysik), kunne du måske mistænke, at han havde 10 hænder.
Hvad skal du gøre, hvis du hader dit job
Fast med at arbejde et job, du hader? Her er dit gennembrud.
