Sådan tager du dagen som din hund

”Hver morgen bliver vi født igen. Det, vi gør i dag, er det, der betyder mest. ”- Buddha

Bolo, et gult laboratorium i træningshundetræning, havde været i min pleje i et par uger, da jeg begyndte at bemærke, at et vidunderligt mønster udviklede sig hver morgen. Så snart jeg vågnede op og gik mod hendes kasse, strålede hun af ophidselse. Hendes lille hale begyndte at vugge frem og tilbage og næsten slå hende over. Næppe knap i stand til at indeholde sig selv, ville hun ivrigt tilbyde det "sidder", der kræves for, at jeg skulle åbne hendes kasse og slippe hende ud. På det tidspunkt var vi hustræning, så hun straks ville følge mig nedenunder og gå udenfor. Så snart hun var færdig, vendte hun tilbage til mig, snublede over hendes hvalpefødder og slyngede hendes krop, faldt hen over mig, mens jeg sad på trappen for at hilse hende god morgen.

Hver dag startede på denne måde, og det tvang mig til at stoppe og tage varsel. Hvordan Øjeblikket, hvor hendes kassedør åbnede, greb Bolo ind i sit legetøj og bevæger sig rundt med så stor entusiasme og glæde, som om han sagde: ”Hurra! Det er en ny dag! Kan du tro det? Jeg er så ophidset over at starte en anden dag! Jeg kan ikke vente med at gøre alle de ting, jeg får at gøre! ”

Nu, som en 4-årig, 63 pund fuldt uddannet hund, behøver hun ikke længere at løbe uden for første ting om morgenen. Da hun er uddannet fra sin kasse til vores seng, venter hun tålmodig på, at jeg åbner mine øjne. Selvom jeg ikke kan se hende med lukkede øjne, kan jeg føle hende stirre på mig, når jeg kommer ud af min søvn. Jeg kan forestille mig, at hun tænker over sig selv, Skynd dig! Vågn op! Vi mangler allerede værdifuld tid i vores dag! Når mine øjne åbner, kan jeg se hendes låste fast på mig, når hun øjeblikkeligt kommer til live. Hendes øjne udvides, og hendes mund får et doggie smil. Hvis hun havde hænder, ville dette være det øjeblik, hun ville klappe dem sammen og råbe: ”Ja! Så er spillet i gang! Lad os komme i gang med denne fest! ”

Hvad hvis du vågnede op som Bolo? Hvad hvis du blev fyret op, klar til at tage på dagen det øjeblik, du kom ud af sengen? Hvordan ville det ændre resultatet af din dag, dine forhold, din personlige vækst?

Vær som din hund, og du vil ændre den måde, du ser verden på. Til gengæld vil verden ændre den måde, den ser dig på. Her er nogle tanker, der hjælper dig med at gøre din dag ekstraordinær:

• Bestem inden for de første 10 minutter, når du vågner op, præcis hvilken type energi du vil bringe til dagen. Skriv det ned på et stykke papir, og henvis til det hele morgenen, eftermiddagen og aftenen for at holde dig selv på sporet.
• Forudbestem din reaktion på uventede ting, der bliver kastet din vej. Lær hvordan du tager en åndedrag, før du reagerer og undgå eksplosive vrede reaktioner, hvilket også vil have negativ indflydelse på dit humør og menneskene omkring dig.
• Gør noget specielt for andre. Kig efter måder at deltage i tilfældige handlinger af venlighed. Medbring kolleger bagels eller donuts om morgenen. Køb kaffe til personen i kø bag dig. Denne "pay it forward" tilgang gør dagen mere mindeværdig og løfter dit humør også.
• Find måder at bryde din rutine på og prøve noget nyt for at opleve dagen anderledes. Spring gymnastiksalen over i stedet for en morgenvandring. Prøv et nyt sted at hente din kaffe. Tag en ven ud til frokosten og prøv noget nyt i menuen. Tag en anden rute hjem fra arbejde.