Find din strøm

Bowen Dwelle hørte først om flow på en kitesurfing tur i Maui i begyndelsen af ​​2013. “Flow”, et koncept identificeret af psykolog Mihaly Csikszentmihalyi, opstår, når nogen er i en sindstilstand, hvor de uden problemer fokuserer på den opgave, der er til rådighed. Flow kan forekomme under en intenst fysisk opgave (såsom kitesurfing), og det kan ske på arbejdspladsen.

Dwelle, et medlem af iværksætterorganisationen i San Francisco siden 2009, ønskede at dele konceptet med flow med sine venner i EO, så han lancerede Flow Forum i 2014. Som en del af forummet deltager medlemmer i fysisk anstrengende aktiviteter såsom en 1 mile svømmetur i San Francisco-bugten eller snesko op en 10.000-fods top i Sierra Nevada. Håbet er, at det at finde flow i en fysisk aktivitet giver mulighed for at finde det i sit arbejde. For at finde din egen strøm tilbyder Dwelle råd nedenfor:

"Hvis du føler, at hjulet drejer i forkert retning, skal du komme udenfor og komme i bevægelse."

”Der er en feedbacksløjfe, der direkte forbinder den energi, vi lægger i verden, og den energi, vi får tilbage fra verden - eller som verden tager fra os. Hvis du føler, at hjulet drejer i forkert retning, skal du komme udenfor og komme i bevægelse. Selv 10 minutters autentisk fysisk aktivitet udendørs hver dag løfter dit humør og får hjulet til at dreje i den rigtige retning. ”

Relateret: Flow gør livet bedre - Så gå med det (her er hvordan)

Denne artikel blev oprindeligt vist i februar 2017-udgaven af SUCCESS- magasinet.