5 måder at gå uden for min komfortzone gjorde mig til en bedre person

Dette er surrealistisk.

Har du nogensinde haft et af disse øjeblikke, hvor du oplevede livet på en måde, du aldrig forestillede dig muligt? En periode med uventet lykke, da du ville klemme dig selv for at se, om det, du følte, var ægte eller en drøm?

Det skete for mig for nylig. Jeg var på en gård i det landlige Argentina og spiste hjemmelavet ost, salami og flan med en dejlig familie. Vi varmet os med ilden fra brændeovnen, mens vi legede med børnene og handlede historier om livet i vores respektive lande.

Det var en magisk eftermiddag, som jeg vil værne om for evigt. Og det blev muliggjort af en beslutning, jeg tog et par år tidligere: at omfavne ubehag.

Jeg brugte meget af de første tre årtier i mit liv på at gøre, hvad jeg kunne for at forblive komfortabel. Jeg var omhyggelig med ikke at rocke båden, ikke at gøre ting, der fik mig til at se fjollet ud og tjekke alt ud af listen ”skulle”.

Men at leve på den måde efterlod mig som en buret fugl, der længes efter at strejfe fri.

Så jeg begyndte med forsæt at gøre mig utilpas. Det startede med små ting, som at lære at svømme og tage surfelektioner. I årenes løb voksede det til større eventyr, som at rejse solo gennem Sydamerika med bus.

Her er fem transformationsfordele, som jeg opdagede ved bevidst at gøre mig utilpas. Og hvis du begynder at gå uden for din komfortzone, begynder du også at opleve dem.

1. Lukkede døre begynder at åbne.

Jeg vidste, at der skete noget specielt, da jeg hjalp med at undervise i en tangoklasse på en ikonisk placering i Buenos Aires, tango-mekkaet. Det var på min tredje rejse til Sydamerika, da jeg genkendte udbyttet af at møde nye mennesker i et fremmed land, lære en ny dans og et nyt sprog.

Disse nye forbindelser og evner forberedte mig til at udnytte mulighederne, da de præsenterede sig selv. Sådanne muligheder ville aldrig være kommet min vej, hvis jeg ikke havde fordybet mig i kulturen. Muligheder, som jeg ikke ville have været udstyret til at håndtere, havde jeg ikke presset mig selv til at grave dybere.

Hver oplevelse uden for din komfortzone bygger på den anden. Og selvom du måske ikke ved, hvor rejsen til ukendt territorium bringer dig, så ved, at tidligere lukkede døre vil begynde at åbne.

2. Du skærper ubrugte færdigheder.

Jeg deltog i mange tangotimer, mens jeg var i Buenos Aires. Alle af dem var på spansk og talte med en hastighed, der var for hurtig til, at jeg kunne forstå noget mere end et par ord her og der. At deltage i undervisning på engelsk ville have lettet min byrde, men oplevelsen ville ikke have været så rig.

På grund af sprogbarrieren opdagede jeg en ny måde at lære på. I stedet for at få instruktion ved at lytte til kommentaren, justerede jeg mig til at stole på visuelle og taktile signaler for at få det, jeg havde brug for.

Og jeg lærte.

Når du bor i din komfortzone, er det let at stole på den måde, du altid har gjort tingene på som et middel til at få tingene gjort. Men det, du er vant til, er måske ikke altid tilgængeligt for dig. Så du lærer at tilpasse dig og udvikle nye færdigheder til at nå dine mål.

I sidste ende vil du udvikle dig. Du vil vokse. Og når du først kan få adgang til dine stærke dragter igen, har du et mere skærpet arsenal til at tackle nye udfordringer.

3. Du kan grine i frygtens ansigt.

Mens jeg var i en lille by i Ecuador, havde jeg problemer med at få penge fra ATM. Det betød, at jeg ikke havde nok kontanter til rådighed til at betale for mit værelse. Og de accepterede ikke kreditkort. I fortiden ville jeg have været genert over at tale så meget på et sprog, som jeg næppe kendte. Samtalen med ejendomsadministratoren var ikke glat. Men med tiden fandt vi en løsning.

Den dag lærte mig, at det mindste af mine bekymringer var at bekymre mig om “fiasko”. Jeg havde et problem, der skulle løses. Og hvis jeg var nødt til at se fjollet ud, forkert udtale ord og bruge en masse bevægelser til at løse det, er der ikke noget problem.

Folk forbliver ofte inden for deres komfortzone på grund af frygt for fiasko. De ønsker ikke at forlade et sted, hvor de ved, hvordan de skal udføre, og risikerer at falde fladt på deres ansigt. Men i verden uden for din komfortzone er der ikke tid til at bekymre dig om at mislykkes. Det handler om overlevelse. Det handler om at komme dit sted du vil hen med så få ar som muligt.

Hver gang du med succes klarer det gennem en situation, genkender du størrelsen på, hvad du er i stand til at udrette, når frygt ikke styrer dit liv.

4. Du har ingen beklagelse.

Der var mange gange, hvor det ikke var nemt at være i et andet land - især da jeg stadig var nybegynder på sproget. Eller under de lange buskørsler i tæt kvarter ved siden af ​​fremmede. Eller når mange venner og familie ikke kunne forstå, hvorfor jeg valgte at vandre rundt på et andet kontinent alene i flere måneder ad gangen.

Men at læne sig ind i dette ubehag gjorde det muligt for mig at realisere nogle af mine langvarige drømme, såsom at besøge Machu Picchu, lære et andet sprog og bo i udlandet.

Hvis du hellere ikke vil leve et liv fyldt med anger eller spekulerer på, hvad der kunne have været, skal du gøre det til et punkt at grøfte din komfortzone lidt. Når du virkeliggør dine drømme, erstatter euforien ubehaget ti gange.

5. Du vokser ind i dig selv.

Et af mine foretrukne tidsfordriv er at vandre rundt i en by til fods. Det vidste jeg ikke om mig selv, indtil jeg begyndte at rejse uden for resorts. Jeg vidste ikke, hvor meget jeg elskede live musik, indtil jeg begyndte at høre tangoband spille hver uge.

Og jeg anede ikke, hvor meget frihed der var i at lukke mit ekstremt aktive sind og bare gå med strømmen. Det er, indtil jeg plantede mig selv i en verden, der fungerede på en anden måde end hvad jeg var vant til.

Da jeg med vilje begyndte at gøre mig ubehag, blev jeg bekendt med dele af mig selv, der altid havde eksisteret, men som havde ligget sovende i årtier. Jeg opdagede flere mangler, afslørede nye styrker og følte mig mere, end jeg nogensinde havde haft, da jeg boede i min ”sikre zone”.

Og hvis du gerne vil vække de dele af dig, der har ligget sovende, skal du gøre noget, du aldrig har gjort før. Røv ikke dig selv chancen for at komme til at genopdage, hvem du er, eller hvad du er lavet af.

Det er let at forstå, hvorfor folk nyder at være komfortable. Du kommer i en rutine. Du føler dig i kontrol. Du kan forudsige, hvad der vil ske. Selvom det at se og føle sig skræmmende ud af at gå uden for din komfortzone, er det overflod af fordele, der findes på den anden side af lidt midlertidigt ubehag, det er det værd.

Så begynd at gøre dig selv lidt ubehagelig. Sig ja til noget, du måske tidligere har sagt nej til.

Ubehageligheden vil snart give plads til lykke.